Detik.com - Daegu
08/09/2010
Setiap orang pasti menginginkan postur dan berat tubuh ideal, tidak lepas dari keinginan teman-teman kan?
Teman-teman pasti sudah tau penyakit yang mengintai orang-orang yang mengalami kegemukan.
Nah, disini Yesil mau share ne,, ternyata dalam tubuh gemuk tersimpan racun Presitant Organic Polutant (POP) lho yang terikat di dalam lemak. Semakin banyak lemak semakin banyak POP yang terikat.
POP ini tidak menimbulkan masalah jika masih terikat di dalam lemak.
Tapi bagi teman yang punya kelebihan lemak pasti ingin menghindari penyakit seperti Penyakit jantung, diabetes, dan stroke yang bisa timbul akibat kegemukan dan mungkin berniat untuk mengurangi berat badan.
Nah, pada saat si gemuk ingin kurus tapi tidak bisa dicapai dalam waktu singkat, POP ini akan mulai menimbulkan masalah bagi tubuh. Semakin banyak lemak yang dihancurkan, semakin banyak POP yang dilepaskan karena tabungan racun akan keluar saat lemak pecah dan semakin lambat proses penghancuran lemak, maka secara perlahan darah akan terkontaminasi dengan POP. Keberadaan POP dalam darah berkaitan dengan penyakit degeneratif/penurunan fungsi tubuh seperti arhtritis, diabetes tipe-2, dan tekanan darah tinggi.
Jadi dampak buruk yang ditimbulkan racun POP ini akan menutupi manfaat dari penurunan berat badan.
Tapi, semakin cepat mencapai berat badan ideal, semakin kecil dampak yang dirasakan.
Coba de tanya sama orang yang sudah berhasil menurunkan berat badan, apakah cepat lelah dan tekanan darah normal?
Sebagian akan bilang dia cepat lelah, terkadang tekanan darah turun-naik dan jantung sering deg-degan.
Pokoknya jaga porsi makan, makan teratur, olahraga teratur, tidur teratur, dan happy untuk hidup yang sehat.
^_^
wah...serba salah nih yg kegemukan ama diet. Sama2 berbahaya. Mending kurus aja. Hehe yup, g setuju ama Yesil. Mending buat pola makan n hidup sehat. Hoho
BalasHapusVer'z^^
Waduh.. Bahaya dong yah.. Kalo gitu orang yg terlanjur gemuk mesti gmn dong? Mau diet tar POP nya nyerang.. Kalo dibiarin tar malah penyakit dah ngantri.. Hahaha..
BalasHapus@vera & vi: kurus jg ga menjamin sehat,,, yg ptg tu pola hidup yang sehat,, org yang gemuk juga b3 sehat tanpa diganggu penyakit2,, mkn dijaga, olahraga teratur, n istirahat yang cukup,,,
BalasHapusHidup sehat dapat ditempuh dengan berbagai cara.
BalasHapusBanyak yang bilang bahwa orang gemuk itu dikatakan sehat. cuma dalam hal ini, gemuk sangat rentan dengan penyakit.
Saya setuju dengan apa yang dikatakan Yesi..
Oleh karena itu, mumpung masih muda, coba aja jalani hidup dengan pola makan yang teratur dan sehat..
Mungkin tidak perlu diet, cukup saja mengurangi konsumsi gula yang berlebihan, menghindari makan pada saat malam hari, mengurangi porsi makan dan cukup melakukan olahraga ringan seperlunya.
^^ Fanny **